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21 Mar 2018 Lena Recettes Girly

Vegan

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Confiture à la fraise et chia sans cuisson

Voici une confiture saine qui conserve les nutriments des fraises et apporte les bienfaits des graines de chia: riche en fibres, oméga 3 et protéines. Une recette extrêmement simple. Pour un pot de confiture: Ingrédients …

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Salade d’Aubergines

L’ aubergine n’était pas vraiment mon légume préféré. Cette recette a su me réconcilier avec. Ingrédients La Recette

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Falafels au four

Croustillants à l’exterieur et tendres à l’intérieur, les falafels maison sont de loin bien plus délicieux que ceux industriels. Il existe plusieurs recettes, pois chiche sec ou en conserve, plusieurs type de cuisson. Pour ma …

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Velouté de Butternut

Un velouté parfait pour les soirées froides de l’hiver. La courge de butternut rend ce velouté riche en goût, tout en douceur. Ingrédients La Recette

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