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27 Oct 2017 Lena Recettes Girly

Healthy

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Cookies Araignées Schoko-Bons presque sains

Cookies Araignées Schoko-Bons: des cookies healthy avec une touche de gourmandise. Voici la recette pour environ 8 biscuits: Ingrédients La Recette Note Pas de yeux en sucre, il est possible de les confectionner avec de …

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Granola maison: la recette saine

Il y a un granola dans le commerce que j’affectionne tout particulièrement. Mais quand on regarde la composition, trop de sucre, trop gras. Faire son granola est un peu tendance en ce moment. Mais est …

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Cookies Chocolat « version saine »

Des cookies moelleux, tout chocolat, hummm. Avec cette « version saine » à base de beurre d’amande pour remplacer le beurre, exit les graisses saturées et place aux bonnes graisses. Je mets des guillemets à « version saine », …

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Nourish Bowl Filet Mignon, Pommes et Betteraves Rôties, Quinoa

Un Nourish Bowl riche en protéines, parfait pour un repas complet ou un repas post workout. Ingrédients La Recette

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Houmous aux poivrons grillés

Le houmous est assez présent dernièrement. La recette originale est aux pois chiche. Voici une version aux poivrons grillés. Bon, sain, voici la recette du houmous aux poivrons grillés pour un apéro réussi, afin de …

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Salade Fraise, Epinards, Dinde

Associer fraises et feuilles d’épinards est un accord réussi pour cette salade. Les fraises relèvent le goût neutre des épinards, et les graines apportent la touche croquante à cette préparation. Ingrédients La Recette

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Rose d’avocat – Tuto

La rose d’avocat est tendance ces derniers temps sur les réseaux sociaux. Faut avouer que pour embellir nos assiettes, c’est succès garanti. Avec dextérité, rapidement vous obtiendrez cette belle rose d’avocat, avec l’effet waouh. Le …

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Pancakes Healthy

Légers et réalisés avec une farine dont les apports nutritionnels sont intéressants, vous vous régalerez avec ces pancakes. A vous de jouer pour choisir une garniture saine et ne pas se jeter sur le pot …

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Smoothie Tropical

Ingrédients La Recette Note Pour enrichir votre smoothie en nutriments, vous pouvez y ajouter des superfoods.

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