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21 Mar 2018 Lena Recettes Girly

Fraise

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Confiture à la fraise et chia sans cuisson

Voici une confiture saine qui conserve les nutriments des fraises et apporte les bienfaits des graines de chia: riche en fibres, oméga 3 et protéines. Une recette extrêmement simple. Pour un pot de confiture: Ingrédients …

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Salade Fraise, Epinards, Dinde

Associer fraises et feuilles d’épinards est un accord réussi pour cette salade. Les fraises relèvent le goût neutre des épinards, et les graines apportent la touche croquante à cette préparation. Ingrédients La Recette

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